ZNA:هەولێر 1. یارمەتی دابەزاندنی كێش دەدات و یەكێكە لە پێكهاتووە، سەرەكیەكانی زۆربەی ڕێجێمیەكان.
2. پاراستنی تەندروستی مێشك و كۆئەندامی دەمارو باشتر كاركردنی و یارمەتی خۆپاراستن لە نەخۆشی زەهایمەر.
3. پتەوكردن و بنیاتنانی ماسولكەكانی لەش، پێویستە زەردێنەكەشی بخورێت بە هۆی بوونی پڕۆتین و ڤیتامین و كانزاكانەوە، چونكە وا بڵاوبۆتەوە كە زەردێنەی هێلكە تەنها چەوری تێدایە.
4. پاراستنی تەندروستی پێست و مووەكانی قژو ڕێگەگرتن لە چرچ و لۆچی دەم و چاو.
5. باشتر كردنی مەزاج و كەمكردنەوەی دڵتەنگی و ڕێگەگرتن لە خەمۆكی.
6. پاراستنی تەندروستی چاو.
ئەم هەواڵە 517جار خوێندراوەتەوە |