English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرنگترین سوودەكانی هێلكەی كوڵاو


2024-01-25 [09:05 AM]

ZNA:هەولێر


1. یارمەتی دابەزاندنی كێش دەدات و یەكێكە لە پێكهاتووە، سەرەكیەكانی زۆربەی ڕێجێمیەكان.

 

2. پاراستنی تەندروستی مێشك و كۆئەندامی دەمارو باشتر كاركردنی و یارمەتی خۆپاراستن لە نەخۆشی زەهایمەر.

 

3. پتەوكردن و بنیاتنانی ماسولكەكانی لەش، پێویستە زەردێنەكەشی بخورێت بە هۆی بوونی پڕۆتین و ڤیتامین و كانزاكانەوە، چونكە وا بڵاوبۆتەوە كە زەردێنەی هێلكە تەنها چەوری تێدایە.

 

4. پاراستنی تەندروستی پێست و مووەكانی قژو ڕێگەگرتن لە چرچ و لۆچی دەم و چاو.

 

5. باشتر كردنی مەزاج و كەمكردنەوەی دڵتەنگی و ڕێگەگرتن لە خەمۆكی.

 

6. پاراستنی تەندروستی چاو.





ئەم هەواڵە 517جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad