 |
|
|||
ZNA: هەولێر كۆمەڵێك سەرچاوە هەن، كە لەڕێیانەوە دەتوانین ڤیتامین دی وەربگرین لەوانەش تیشكی خۆر، هەندێك جۆری ماسی، زەردێنەی هێلكە، شیرەمەنییەكان، گۆشتی سوور، ڕۆنی جگەری ماسی، قارچك و پاقلەمەنییەكان. سەرچاوەكانی وەرگرتنی ڤیتامین ئەمانەن ...
1. تیشكی خۆر
2. هەندێك جۆری ماسی
3. زەردێنەی هێلكە
4. شیرەمەنییەكان
5. گۆشتی سوور
6. ڕۆنی جگەری ماسی
7. قارچك
8. پاقلەمەنییەكان
(د. سەڵاح حەسەن – پسپۆڕی نەشتەرگەری فەقەرات و مێشك و دەمار) ئەم هەواڵە 316جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad