English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی هەرمێ
2024-01-15 [09:12 AM]

ZNA: هەولێ


-دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵەکان سوودێکی زۆری بۆ تەندروستی دڵ، ڕیخۆڵەکان و کرداری هەرس هەیە، بۆئەوەی بەتەواوی سوود لە ڕیشاڵەکانی ببینرێت باشترە بە توێکڵەکەیەوە بخورێت

 

. -لەگەڵ ئەوەی هەرمێ ڕێژەیەک شەکری سروشتی تێدایە، بەڵام ڕۆژانە خواردنی هەرمێیەک یارمەتی کۆنتڕۆڵکردن و دابەزینی ڕێژەی شەکری خوێن دەدات.

 

-ڕۆڵێکی گرنگی لە دابەزاندنی ڕێژەی کۆلیستڕۆڵی خراپدا هەیە،ڕێژەیەکی زۆر کانزای پۆتاسیۆمی تێدایە مەترسی توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ کەمدەکاتەوە.

 

-دەوڵەمەندە بە ڤیتامین دی و دژەئۆکسانەکان مەترسی توشبوون بە نەخۆشیەکانی شێرپەنجە، شەکرە، دڵ و نەخۆشیە درێژخایەنەکان کەمدەکاتەوە.





ئەم هەواڵە 355جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad