English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
هۆکارەکانی بەرزبوونەوەی کۆڵیسترۆڵ چین؟
2024-01-08 [09:53 AM]

هەولێر : ZNA


زۆرێک لە خەڵکی پێیان وایە کە بەرزبوونەوەی کۆڵیستڕۆڵ تەنها پەیوەستە بە خواردنی چەور، جگەرەکێشان، خواردنەوە کحولیەکان و بەکارهێنانی هەندێک لە دەرمانەکان، بەڵام جگە لەمانە چەند هۆکارێکی شاراوەی دیکەش هەن کە زۆر کات پشتگوێ دەخرێن. لە بابەتێکی ماڵپەڕی "فوشیا" ئاماژە بە هۆکارە شاراوەکانی بەرزبوونەوەی کۆڵیستڕۆڵ کراوە کە ئەوانیش بریتین لە:

 

١. لەگەڵ زیادبوونی دوودڵی و نیگەرانی، رێژە کۆڵیستڕۆڵ لە خوێندا بەرزدەبێتەوە.

 

٢. قاوەی نەپاڵێوراو وەک قاوەی فەڕەنسی، تورکی و ئێسپرێسۆ دەبنە هۆی بەرزبوونەوەی کۆڵیستڕۆڵ لە خوێندا.

 

٣. کێشەکانی غودەی دەرەقی هۆکارێکی ترن بۆ بەرزبوونەوەی رێژەی کۆڵیستڕۆڵ.

 

٤.ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەی جۆری دوویان هەیە بەرزبوونەوەی رێژەی شەکر لە خوێنیاندا کاریگەری نەرێنی لەسەر رێژەی کۆڵیستڕۆڵەکەیان بەجێدەهێڵێت.

 

٥. دانیشتن بۆ ماوەیەکی زۆر جگەلەوەی دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش و کێشەی تەندروستی بۆ دڵ زیاددەکات، هۆکارێکی ترە بۆ بەرزبوونەوەی رێژەی کۆڵیستڕۆڵ





ئەم هەواڵە 379جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad