English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
گرنگترین ڤیتامینەکان بۆ تەندروستی پێست
2024-01-08 [10:39 AM]

ZNA: هەولێر


فەرامۆش نەکردنی تەندروستی پێست زۆر گرنگە بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی کێشەکانی و تێکچوونی پێست، ڤیتامینەکان بە پێکهاتەیەکی سەرەکی بۆ تەندروستبوونی پێست دادەنرێن.

 

پزیشک هانی نازر پسپۆڕی نەخۆشییەکانی پێست لە میسر دەڵێت، توێژینەوە نوێیەکان سەلماندویانە ڤیتامینەکان بەتایبەتی ڤیتامین سی و ئی گرنگییەکی زۆریان بۆ تەندروستی پێست هەیە، ڤیتامین سی ڕۆڵێکی گرنگی لە بەرهەمهێنانی کۆلاجیندا هەیە کە بەرپرسە لە ڕەونەقی پێست و ڕێگریکردن لە دروستبوونی چرچولۆچی پێست، ئەم ڤیتامینەش بەڕێژەیەکی زۆر لە پرتەقاڵ، لیمۆ، تەماتە، بیبەری ڕەنگاوڕەنگدا هەیە.

 

ڕوونیشکردەوە هەبوونی ڤیتامین ئی لەگەڵ ڤیتامین سیدا زۆر گرنگە بۆ پارێزگاریکردن لە تەندروستی پێست و بەڕێژەیەکی زۆر لە سەوزەواتەکانی وەک سپێناخ، برۆکلی، جەرجیر و کاهوودا هەیە، جەختیشی کردەوە خواردنەوەی ڕێژەیەکی زۆر لە ئاو زۆر گرنگە بۆ تەندروستی پێست، بەپێی کۆنسلتۆی پزیشکی.

 

 





ئەم هەواڵە 370جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad