English | عربی | Kurdî دواهەواڵ
ڕاستەوخۆ  
 
سێ سەوزە ترشەڵۆکی گەدە کەمدەکەنەوە
2024-01-07 [10:40 AM]

ZNA: هەولێر


ترشەڵۆکی گەدە یەکێکە لە کێشە تەندروستییە باوەکان کە ژمارەیەکی زۆر بەدەستیەوە دەناڵێنن و ئازار و ناڕەحەتییەکی زۆر دروستدەکات، هۆکارێکە بۆ نەمانی توانای خواردن و کەمبوونەوەی هەناسەدان.

 

-بیبەری ڕەنگاوڕەنگی شیرین ڕێژەیەکی زۆر ڤیتامین سی تێدایە، بەرگری جەستە بەهێزدەکات و چارەسەری ترشەڵۆکی گەدە دەکا

 

-بڕۆکلی دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەکان بەتایبەتی ڤیتامین سی بەیەکێک لە باشترین چارەسەرەکانی ترشەڵۆکی گەدە دادەنرێت، هەروەها پارێزگاری لە تەندروستی ئێسکەکان دەکات.

 

-قەرنابیت یەکێکە لە سەوزەواتە باشەکان بۆ چارەسەرکردنی ترشەڵۆکی گەدە، لەگەڵ ئەوەشدا یارمەتی رێکخستنی چەوری و کۆلیستڕۆڵی خراپ لەجەستەدا دەدات.

 





ئەم هەواڵە 361جار خوێندراوەتەوە
 
 
ڤیدیۆ گەلەری
گۆلچی هامبۆرگ گۆلێكی ده‌گمه‌ن له‌ خۆی ده‌كات
گۆڵێكی سه‌یر له‌لایه‌ن گۆڵچیه‌وه‌
گڕكانی مایۆن له‌ فلپین
ئه‌سپێك ره‌دووی ئه‌مبولانسێك ده‌كه‌وێت كه‌ برایه‌كه‌ی له‌ناودایه‌
لە شەقامێکی قەرەباڵغ منداڵێک لە سندوقی ئۆتۆمبێل دەکەوێتە خوارەوە
 
 

پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی

پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی

هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس

Developed By: Omed Sherzad