 |
|
|||
ZNA:هەولێر سەبارەت بە جیاوازیی نێوان برنج و ساوەر لەرووی تەندروستی و بوونی بەهای خۆراکییەوە، پسپۆڕێکی زانستی خۆراک بەراوردی نێوانیان دەکات و دەڵێت: ساوەر باشتر و تەندروستترە. د. کامەران رەسوڵ ژاژڵەیی، لەبارەی جیاوازیی نێوان ساوەر و برنج لەرووی تەندروستییەوە، رایگەیاند: ساوەر لە برنج باشترە، لەبەر چەند هۆکارێک، ئەوانیش؛ لە 100 گرام لە برنجدا، بڕی 4 گرام پڕۆتین و 0.6 گرام ریشاڵ و 2 مایکرۆگرام فلۆید ئەسید و بڕی 0.21 گرام لە چەورییە بەسوودەکانی تێدایە، بەڵام لە 100 گرام ساوەردا، 6 گرام پڕۆتین، 8 گرام ریشاڵ، 14 مایکرۆگرام فلۆید ئەسید و بڕی 0.60 گرام لە چەورییە بەسوودەکانی تێدایە. راشیگەیاند: رێژەی شەکر لە برنجدا بەرزترە، بۆیە بۆ کۆنتڕۆڵکردنی شەکرە و رێگەگرتن لێی، هەروەها لە کاتی رێجیم و چارەسەری قەڵەوی و خۆپاراستن لە زیادبوونی کێش، ساوەر بەسوودترە. ئەم هەواڵە 556جار خوێندراوەتەوە |
پێناسە | گەلەری | ئەرشیف | پەیوەندی
پێبژاردنی پۆلیسی هاتووچۆ هەولێر | دهۆک | سلێمانی
هەموو مافەکان پارێزراون بۆ ئاژانسی هەواڵی زاگرۆس
Developed By: Omed Sherzad