2023-12-13 [09:57 AM]

 توێژەری تەندروستی کە دوانیان توێژەری وڵاتی چین و دوانەکەی تر توێژەری ئەمریکا و کۆریایی باشورن بڵاویان کردەوە پێویستە هەموو مرۆڤێک بۆ خۆ بەدورگرتن لە هەموو نەخۆشیەکان فریایی خۆیان بکەون و تێکەڵەی ماست و تاڵیشک بخۆن، چونکە دەرکەوتووە 1000 جار لە بەراورد بە ئەو دەرمانەی بۆ نەخۆشیەکان بەکار دهێندرێ ، چونکە ماوەی 10 ساڵە توێژینەوەیان لەسەر 50 کەس کردووە، 25 کەس هەفتەی 4 جار تێکەڵەی ماست و تاڵیشکیان خواردووە باقی تر نەیاخواردووە، کاتێک،هەموو پشکنینەکان بۆ ئەو 25 کەسە دەکەن کە خواردویانە پشکنینەکەیان زۆر پاک بووە، کاتێک پشکنین بۆ 25 کەسەکەی تر دەکەن دەرکەوتووە چەوری خوێن و سەر جگەریان زۆر بووە و لەگەڵ بوونی چەندین نەخۆشی تر.

‎خواردنی تاڵیشک دەبێ بەم جۆرە بخورێ.

‎1- باشترینیان وردکردنی تاڵیشک و تێکەڵکردنیەتی بە ماستێکی سروشتی، بە جۆرێک ماستەکە باوەڕپێکراو بێت و هیچ شیرێکی وشکی تێکەڵ نەکرابێ.

‎2- خواردنی تاڵیشک وەک هەر سەوزەیەکی تر، بەڵام نابێ وەکوو سەوزەی تر زۆر بخورێ، واتا لە هەفتەیەکدا 25 پنجی ناسک بەسە.

‎2- تاڵیشک دەبێ زۆر ناسک بێت، نابێ لە 8 سانتی مەتر زیاتر باڵای کردبێت.

‎4- تێکەڵکردنی بە بەناو شلەمەنیەکان زۆر بە سودە، بەڵام نابێ لە 1 پنج زیاتر بێ.

‎ئەوەشیان ئاشکرا کرد هەرکەسێک دەیەوێ قەت نەچێتە لای پزیشک بۆ نەخۆشی درێژخایەن بە تایبەتی سەڕەتان و ئێش و ئازاری ئێسقان ئەوە تاڵیشک بخۆن بە پێی ڕێنمایەکان.

‎لە گرنگترین سودەکانی خواردنی تاڵیشک.

‎1- چەوری جگەر دەتوێنێتەوە و جگەر لە چەوری دەپارێزێ.

‎2- مرۆڤ لە نەخۆشیەکانی ئێسقان دەپارزێ، بە تایبەت بڕبڕەکانی پشت و قاچ.

‎3- دڵ بە جۆرێک لە نەخۆشی دەپارێزێ کە وێنەی نیە.

‎4- لە ڕووی تەندروستیەوە هەستێکی خۆش بە مرۆڤ دەبەخشێ.

‎5- التیهاباتی تەواوی جەستە لەناو دەبات.

‎6- خانەکانی مێشک ڕێک دەخاتەوە.

‎7- هەناسە دان چالاکتر دەکات.

‎8- باری دەرونی مرۆڤ ڕێک دەخاتەوە لەگەڵ چەندین سودی

‎ئەم هەواڵە لە وڵاتی چین و ئەمریکا و هندستان 37 ملیۆن کەس شەیریان کردووە تا بگاتە هەموو ماڵێک وەکوو ئەرکێکی مرۆڤایەتی، ئێوەش شەیری بکەن وەکوو ئەرکێکی ئاینی و مرۆڤایەتی.

‎دەستبەجێ شەیری بکەن خودا پاداشتی چاکەی چاکەکاران دەداتەوە